皆さん
お早う御座います
早いもので今日から７月です
百合が原公園
（２０１１年６月２７日撮影）
色々な花が咲いていました
昨日は （６月３０日）
最高気温２５度、最低気温１９度、風弱い、曇
☆ ラジオ ☆ パソコン
（ブログ）
（ブログ） ☆ テレビ
（日本ハム対ロッテ：日本ハムやっと勝ったよ）
（日本ハム対ロッテ：日本ハムやっと勝ったよ） ☆ 花・苗の世話 ☆ 畑へ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数7420歩、 距離4.8ｋｍ、活動量6.6Ｅｘ（？）
消費カロリー845Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量60ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重69.9kｇ 体脂肪24.5
今度は維持できるかな
間食に注意ね、
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
６月３０日の花・畑
※ 花
＊八重松葉ボタン（５月３日種蒔き）
↓元気そう
☆ 畑
＊畑の滞在時間
９時４５分～１８時
＊キュウリの様子
↓Ａの苗（５月２６日種蒔き）枯れたよ
↓細いが実が付いているよ（４月１日種蒔き）
＊オクラの様子
↓６本中５本枯れそう
水不足か
水不足か
＊余り苗（予備苗）の植え付け（残りは処分）
↓ちょとだけ収穫期待
キャベツ、ナス、芽キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、シシトウ、長禄ナス、ナンバン
＊水やり
ポリタンク（１８Ｌ）で１８個分～雨が欲しいよ
今日は （７月１日）
最高気温２４度、最低気温１８度
風弱い、曇・晴れ
の予報
・晴れの予報 花・苗の世話、内科、畑へ、歯科
パソコン、テレビ、ラジオ、散歩
、テレビ、ラジオ、散歩