皆さん
お早う御座います
百合が原公園（ムスカリの道）
（２０１１年５月２７日撮影）
ムスカリの青い花の中にチュウリップがカラフルな花を咲かせていました
昨日は （６月１７日）
最高気温２５度、最低気温１３度、風有り、晴れ
『快晴で気温も上がる』
☆ テレビ
☆ パソコン
（ブログ） ☆ 花・苗の世話
（ブログ） ☆ 花・苗の世話 ☆ ラジオ ☆ 畑へ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数4001歩、 距離2.5ｋｍ、活動量0.6Ｅｘ（？）
消費カロリー407Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量29ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重69.6kｇ
体脂肪25.0
体脂肪25.0 今度は維持できるかな
間食に注意ね、
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
６月１７日の畑
※ 畑
＊畑の滞在時間
８時３０分～１４時
＊サツマイモの苗植（２度目）
↓紅アズマ１０個、安納芋６個、金時２個
（前回と同じ畑の所に）
＊タマネギの苗（５月１４日種蒔く）植え付け
これは、成長は期待出来ない、実験として植える
＊枝豆（くろ光大福）、インゲン（つるなし）の種蒔き、各３粒、８ヵ所植え付け
＊白菜、虎豆等の植え付け畑の準備～完成
＊虫取り（手で）～ナス、長禄ナス
今日は （６月１８日）
最高気温２４度、最低気温１６度
風弱い、晴れ・曇
・雨
の予報
・曇・雨の予報 雨は恵みの雨
花・苗の世話、畑へ、パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ