皆さん
お早う御座います
百合が原公園（ムスカリの道）
（２０１１年５月２７日撮影）
ムスカリの青い花の中にチュウリップがカラフルな花を咲かせていました
昨日は （６月１４日）
最高気温１５度、最低気温１２度、風弱い、雨
・曇
・曇 『この雨は野菜達にとっては恵みの雨、でも気温が低いよ
』
』 ☆ 日中ずっと雨で外で何も出来ないので休養（喉の痛みはほぼ 無い）を兼ねてテレビ
の今まで録画してあったＮＨＫの囲碁 趣味の園芸、名医にＱ等を見て過ごしました。
の今まで録画してあったＮＨＫの囲碁 趣味の園芸、名医にＱ等を見て過ごしました。 ☆ パソコン
（ブログ） ☆ 花・苗の世話
（ブログ） ☆ 花・苗の世話 ☆ ラジオ（日本ハム対阪神：日本ハム負けたよ）
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数497歩、 距離0.3ｋｍ、活動量0.1Ｅｘ（？）
消費カロリー17Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量1ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重69.2kｇ 体脂肪25.5
体脂肪25.5 今度は維持できるかな
間食に注意ね、
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
６月１４日の花・苗
※ 花
＊マリーゴールド（３月１３日種蒔き）
大分前から元気に咲いているよ
☆ 苗
＊ブロッコリー（４月２１日種蒔き）
植え付けを待っているよ
今日は （６月１５日）
最高気温１５度、最低気温１１度
風有り、曇の予報
の予報 気温の低い日が続くよ
花・苗の世話、畑へ、パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ