６月１２日の畑

　　　　　　　　　　　　　　　　皆さん

　　　　　　　　　　　　　　　お早う御座います　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　百合が原公園（ムスカリの道）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２０１１年５月２７日撮影）

ムスカリの青い花の中にチュウリップがカラフルな花を咲かせていました

昨日は （６月１２日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　 　　 　　　　　　　　

　　　　　　最高気温１７度、最低気温１５度、風弱い、曇　　

　　　　　　『この時期としては気温が上がらず、少し肌寒さを感じました』

　　　　　　　 ☆  パソコン（ブログ）　　　 ☆　テレビ　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　 ☆　ラジオ（日本ハム対横浜：日本ハムの勝ち）

　　　　　　　 ☆　花・苗の世話　　　 ☆　畑へ

　　　　　　＊　家以外での運動量

　　　　　　　　　　　　　　　　（携帯電話の歩数計から～） 　

　　　　　　　　　　 歩数4726歩、　距離2.9ｋｍ、活動量6.3Ｅｘ（？）

　　　　　　　　 　　消費カロリー780Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量55ｇ

　　　　  　 ＊　体重管理（目標：７０ｋｇ以下）

                     体重69.4kｇ　　　体脂肪23.5

　　　　　　　　　　　　　　　　今度は維持できるかな

　　　　　　　　　　　　　　　　間食に注意ね、 

２０１１年の菜園　

　　　　「今年の目標」

　　　　　　　　　１、ずらし蒔き　２、苗作り　３，虫対策

　　　　　　　　　　　　　　　６月１２日の畑

※　畑

＊畑の滞在時間

　　　　　８時４５分～１７時

＊キャベツ（３月１３日種蒔き）、レタス（３月１２日種蒔き）の様子（５月２２日に定植）

　　　　　　　　　　　　　　　成長はこれで良いのかな

＊６月７日種蒔きの野菜達の様子

　　　　　　　　　　　　　　　みんな発芽しているよ

＊落花生等の植え付け畑の準備～完了

＊白菜等植え付け畑の準備～途中

＊虫取り（手で）～主にナス、長禄ナス、パプリカ

＊水やり～キャベツ、レタス、サツマイモ、エンドウ、パプリカ、ピーマン、

　　　　　　　シシトウ、ナス、長禄ナス、ナンバン、ゴボウ、ニンジン、

　　　　　　　トウモロコシ（６月１１日種蒔き）、キュウリ

今日は （６月１３日）                                          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　 

   　　  　　　　　　　最高気温１９度、最低気温１２度 

  　　　　　　　　　　 風有り、曇・雨の予報　

　花・苗の世話、畑へ、パソコン、テレビ、ラジオ