ニコニコ 皆さん
               お早う御座います ニコニコ   
 
 
                百合が原公園(ムスカリの道)
                         (2011年5月27日撮影)
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ムスカリの青い花の中にチュウリップがカラフルな花を咲かせていました
 
  
  
 
昨日は (6月3日)                                                        
      最高気温18度、最低気温13度、風弱い、雨雨・曇くもり  
          
            『気温がこれから上がりそうだ
               
        ☆  パソコンパソコン(ブログ)      ☆ テレビテレビ
 
        ☆ ラジオ(日本ハム対ヤクルト:日本ハムが勝ったよ        
        ☆ 苗の世話       ☆畑へ  
 
        ☆ 車の点検・修理
            (午前の点検で修理必要、部品がないため午後に修理) 
                                                        
 桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜
 
      * 家以外での運動量
                (携帯電話の歩数計から~)  
 
           歩数2854歩、 距離1.8km、活動量1.6Ex(?)
 
           消費カロリー321Kcal、脂肪燃焼量22g
 
               
        * 体重管理(目標:70kg以下)
 
                     体重68.9k   体脂肪26.0
 
                今度は維持できるかな!?
   
                間食に注意 
                
  
 
 
2011年の菜園 
 
    「今年の目標」
 
         1、ずらし蒔き 2、苗作り 3,虫対策
                                     
               6月3日の苗・畑
                    
※ 苗
       
*豆類の種まき(再度挑戦)
 
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              今度こそ発芽しますように
 
 
*日中だけ外に苗を出す
 
  ◎ 5月17日種まき~白菜、、セイジ、バジル、
                パセリ、タイム、ローズマリー
  ◎ 5月27日種まき~オクラ
  ◎ 5月28日種まき~カリフラワー
 
  ◎ 6月3日の種まき~虎豆、枝豆(黒)、つるなしインゲン
 
 
            苗達が元気に育って欲しいものだしょぼん 
 
*キュウリ(4月1日種まき)1本が駄目になる 
 
☆ 畑             
 
*畑の滞在時間 
 
    14時~15時30分 
 
*キュウリのネット作成、途中です
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今日は (6月4日)                                                                                  
              最高気温20度、最低気温13 
                         
             風弱い、曇くもり・晴れ晴れの予報 
                                             
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