お早う御座います
＊エンドウ（５月１１日種まき）、タマネギ（５月１４日種まき）が発芽
百合が原緑のセンター（セントポーリア展）
（２０１１年５月６日撮影）
※アルプス
昨日は （５月１７日）
最高気温１５度、最低気温８度、風あり、晴れ・曇
『これから少し気温が上がりそうだ』
☆ パソコン
（ブログ）
（ブログ） ☆ ラジオ ☆ 買い物につき合う
☆ テレビ
（日本ハム対ヤクルト：完封負けだ
）
（日本ハム対ヤクルト：完封負けだ） ☆ 苗の世話 ☆ ロコと散歩
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数6090歩、 距離4.1ｋｍ、活動量2.8Ｅｘ（？）
消費カロリー392Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量28ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.6kｇ 体脂肪25.5
間食に注意ね、
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
５月１7日の苗
※苗
＊３月１０日の種まきの苗（自家採種）No２
↓ピーマン
↓シシトウ
室内ではよいが畑に植え付けが問題だ
＊種まき
ハーブはコンパニオンプランツに使用予定
今日は （５月１８日）
最高気温２０、最低気温８度
風あり、晴れ
の予報
の予報 苗の世話、畑へ、パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ 今日は暖かくなるよ