お早う御座います
篠路川自然とふれあいの広場
（２０１１年５月１４日撮影）
※フナ釣りの皆さん
・
昨日は （５月１４日）
最高気温１１度、最低気温７度、風有り、曇
・雨
・雨 『なかなか気温が上がらないよ』
☆ パソコン
（ブログ）
（ブログ） ☆ ラジオ(日本ハム対オリックス：日本ハム快勝だ）
☆ テレビ
（録画：日本ハム対オリックス戦）
（録画：日本ハム対オリックス戦） ☆ 苗の世話 ☆ 畑へ
☆ O氏宅へ寄る
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数10570歩、 距離6.6ｋｍ、活動量12.0Ｅｘ（？）
消費カロリー1077Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量76ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重71.5kｇ 体脂肪25.5
間食に注意
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
５月１４日の苗・畑
※苗
＊タマネギの苗作り
↓４月２５日に種まき、まったく発芽しないよ
↓今からでは遅いが再度挑戦（発芽実験だ）
＊３月９日の種まきの苗No1
↓ナス
↓ナンバン
室内ではよいが畑に植え付けが問題だ
※畑
＊畑の滞在時間
８時３０分～１６時
＊ジャガイモの溝掘り（８０cm間隔、７列）
＊クワ、レーキで整地（ABCDEFの所）
今日は （５月１５日）
最高気温１１、最低気温６度
風あり、雨・曇・晴れ
の予報
・曇・晴れの予報 苗の世話、畑へ、パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ 日中晴れて欲しいよ、今は雨が降っている。
畑で作業できますように 