５月３日の苗Ｎｏ．１

　　　　　お早う御座います　

　　　　　　　　　　　百合が原緑のセンター（春の花展）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２０１１年４月６日撮影）　

※キク科

　　　　サイネリア

昨日は （５月３日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　 　　 　　　　　　　　

　　　　　　最高気温９度、最低気温５度、風有り、曇・晴れ

　　　　　　 　☆  パソコン（ブログ）　　　 　

　　　　　　　 ☆　ラジオ（日本ハム対オリックス：延長で勝ったよ） 

　　　　　　　 ☆　テレビ　

　　　　　　   ☆　苗の世話（午前）　　　　　 ☆　畑へ（午後）

　　　　　　　 ☆　ホームセンターへ

　　　　　　＊　家以外での運動量

　　　　　　　　　　　　　　　　（携帯電話の歩数計から～） 　

　　　　　　　　　　 歩数4463歩、　距離2.8ｋｍ、活動量6.7Ｅｘ（？）

　　　　　　　　 　　消費カロリー680Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量48ｇ

　　　　  　 ＊　体重管理（目標：７０ｋｇ以下）

                     体重71.8kｇ　　　体脂肪25.5

２０１１年の菜園　

　　　　　　「今年の目標」

　　　　　　　　　　　１、ずらし蒔き　２、苗作り　３，虫対策

　　　　　　　　　　　　　　　　５月３日の苗Ｎｏ１

※マリーゴールド（４月８日に卵ケースに種蒔く）をポットに移植）

　　　　　　　　　　　　発芽、生育共に悪いよ

※花の種を卵ケースに蒔き、家に入れる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

 

　　　　　　　　　　 花の種は小さい物が有り、扱いが難しい

 　　　　　　　　　今年は上手く発芽、生長してくれるかな

今日は （５月４日）                                          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　 

   　　  　　　　　　　最高気温１１、最低気温５度 

  　　　　　　　　　　 風有り、雨・曇・晴れの予報　

　苗の世話、散歩、パソコン、テレビ、ラジオ

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日中雨だよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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