４月３０日の畑

　　　　　お早う御座います　

　　　　　　　　　　　百合が原緑のセンター（春の花展）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２０１１年４月６日撮影）　

※宝石の塔

昨日は （５月１日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　 　　 　　　　　　　　

　　　　　　最高気温１３度、最低気温９度、風やや強い、雨

　　　　　　　　　　　　　　　一日雨で外の作業できないよ 

　　　　　　 　☆  パソコン（ブログ）　　　 　

　　　　　　　 ☆　ラジオ 

　　　　　　　 ☆　テレビ（日本ハム対西武：追いつかれて引き分けた）　

　　　　　　   ☆　苗の世話（花の種まきしなかったよ）

　　　　　　　 ☆　書類作成、ポストへ

　　　　　　　 ☆　荷物の発送につき合う

　　　　　　   ☆  休養

　　　　　　＊　家以外での運動量

　　　　　　　　　　　　　　　　（携帯電話の歩数計から～） 　

　　　　　　　　　　 歩数1250歩、　距離0.9ｋｍ、活動量0.4Ｅｘ（？）

　　　　　　　　 　　消費カロリー130Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量9ｇ

　　　　  　 ＊　体重管理（目標：７０ｋｇ以下）

                     体重70.8kｇ　　　体脂肪26.0

２０１１年の菜園　

　　　　　　「今年の目標」

　　　　　　　　　　　１、ずらし蒔き　２、苗作り　３，虫対策

　　　　　　　　　　　　　　　　４月３０日の畑

※畑の滞在時間

　　　　　　　　８時３０分～１７時 

※スコップで耕す

　　　　　　　　　　　　　　　↓ＡＢＣＤＥＦの所

※土の温度を上げるためにビニールを敷いたよ。効果はどうかな　　

 

※昨年土の中に貯蔵したニンジン、ゴボウを掘り上げたよ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ニンジン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ゴボウ

　　　　　　　　　　　　　思ったより元気だったよ

※休憩場の所にブルーシートを防風ために張ったよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（暖かくなったら昼寝できるよ）

　　　　　　　　　　　　　

今日は （５月２日）                                          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　 

   　　  　　　　　　　最高気温１３、最低気温４度 

  　　　　　　　　　　 風やや強い、雨の予報　

　　　　　　　　　　　　　　　日中は４～５度で寒い予報だ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　苗の世話、病院、パソコン、テレビ、ラジオ

 　　　　　　　　　　　　　　　　今日も雨だ、花の種まき出来るかな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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