お早う御座います
百合が原緑のセンター（春の花展）
（２０１１年４月６日撮影）
※サクラソウ科
プリムラ ポリアンサ
昨日は （４月２７日）
最高気温１２度、最低気温７度、風弱い、曇
☆ パソコン
（ブログ） ☆ ラジオ
（ブログ） ☆ ラジオ ☆ テレビ（日本ハム対ソフトバンク：負けた
）
） ☆ 苗・花の世話
☆ 畑へ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数5129歩、 距離3.2ｋｍ、活動量11.1Ｅｘ（？）
消費カロリー924Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量66ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重71.2kｇ 体脂肪24.5
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
４月２７日の畑・苗
※畑の滞在時間
８時３０分～１６時３０分
今日雨なので頑張ったよ
※スコップで耕す
↓ａ～ｄの範囲を（水分が多く重かった）
↓ａ～ｄの範囲を（早く雪が解けたところでた起こし易かった）
※ホウレンソウの中耕
↓大きくなってくれるかな
※トマト類の苗に追肥（カリ）する
↓４月２５日より元気になっているよ
今日は （４月２８日）
最高気温１３度、最低気温７度
風弱い、雨
・曇の予報
・曇の予報 苗の世話、パソコン、テレビ
、ラジオ、散歩
、テレビ、ラジオ、散歩 雨で畑いけないよ