お早う御座います
百合が原緑のセンター（春の花展）
（２０１１年４月６日撮影）
※ガーベラ
東屯田遊水池
（４月２２日撮影）
昨日は （４月２３日）
最高気温１０度、最低気温５度、風やや強く、曇
・雨
・雨 殆ど１日中雨だった
☆ パソコン
（ブログ） ☆ ラジオ
（ブログ） ☆ ラジオ ☆ テレビ
（日本ハム対楽天：サヨナラ負けだ
）
（日本ハム対楽天：サヨナラ負けだ ） ☆ 苗の世話
☆ 部屋の整理整頓
☆ ロコと散歩
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数4565歩、 距離3.4ｋｍ、活動量2.2Ｅｘ（？）
消費カロリー188Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量13ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.6kｇ 体脂肪26.5
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
４月２３日の苗
※パプリカと長禄ナス
（３月２０日に卵ケースに種まき、４月７日にポットに移植）
↓パプリカ赤
↓パプリカ黄色
↓長禄ナス
※安納芋が発芽する
（小さくて写真は無理だ
）
） 雨で作業でき無いよ
２０１０年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り
９月２３日の菜園
↓トウモロコシ ↓長禄ナス
↓レタス ↓畑の様子
まだ収穫できるよ
今日は （４月２４日）
最高気温１３度、最低気温８度
風有り、雨・曇・晴れ
の予報
・曇・晴れの予報 午前中には雨が上がりそうだ
苗の世話、畑へ、散歩、パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ 雨が止んだら畑に行きぞ