お早う御座います 
 
           百合が原緑のセンター(春の花展)
                         (2011年4月6日撮影) 
※フランネルフラワー「フェアリーホワイト」
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             篠路川自然とふれあいの広場
                        (4月22日撮影)
 
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昨日は (4月22日)                                                        
       最高気温7度、最低気温4度、風やや強く、曇くもり・雨雨
 
            風が強く肌寒く感じる一日 
         
                          
        ☆  パソコンパソコン(ブログ)     ☆ ラジオ
                  
        ☆ 苗の世話
 
        ☆ テレビテレビ(日本ハム対楽天:9回表逆点で勝ったよ )
 
        ☆ 所用で外出
 
        ☆ ホームセンター3店と畑見学
            (ホームセンター1店でピーマン、シシトウ、ナス、トマト
                             の苗が売られていたよしょぼん
 
        ☆ ロコと散歩
 
 桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜
 
      * 家以外での運動量
                (携帯電話の歩数計から~)  
 
           歩数6720歩、 距離4.5km、活動量2.7Ex(?)
 
           消費カロリー392Kcal、脂肪燃焼量28g
 
               
        * 体重管理(目標:70kg以下)
 
                     体重70.5kg   体脂肪27.0
               
 
  
 
 
2011年の菜園 
 
      「今年の目標」
 
           1、ずらし蒔き 2、苗作り 3,虫対策
                                     
              4月22日の苗・畑
 
※カボチャ(4月1日種まき)をポットに移植
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※自家採種ピーマン(3月10日種まき)と
           長禄ナス(3月20日種まき)のポットに土増し
 
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※畑の様子
 
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                ↓畑の隣の空き地  
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       ↓
       
             畑は何時でも作業できるよ
      
              カボチャもモヤシだ
    
 
 
あしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあし
 
 
 
2010年の菜園 
 
      「今年の目標」
 
           1、ずらし蒔き 2、苗作り 
              
                9月22日の菜園
 
    ↓インゲン、シシトウ          ↓オクラ、キュウリ、トマト
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    ↓ピーマン、ナンバン               ↓レタス
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                   ↓畑の様子
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                   まだ収穫できるよ 
 
桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜
 
今日は (4月23日)                                                                                   
              最高気温9度、最低気温5 
                         
             風有り、雨雨・曇くもりの予報 
 
                    寒さを感じる日に成りそう                
        
 苗の世話、散歩、パソコンパソコン、テレビテレビ、ラジオ
 
       
              畑の作業したいが、この天気では無理のようだしょぼんしょぼん