お早う御座います
百合が原緑のセンター（洋ラン展）
（２０１１年３月１９日撮影）
※プァレノプシス
※リンコステレ
昨日は （４月１５日）
最高気温１５度、最低気温６度、風やや強い、曇
気温が上がったが風強く肌寒い
☆ パソコン
（ブログ） ☆ ラジオ
（ブログ） ☆ ラジオ ☆ 新入学児童への登校、防犯パトロール参加（最終日）
☆ ロコと散歩 ☆ 苗の世話、畑へ
☆ テレビ
（日本ハム対ロッテ：今季初勝利だ ）
（日本ハム対ロッテ：今季初勝利だ ） ☆ 買い物につき合う ☆ 家の周りの整理
☆ 百均、ホームセンターへ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数10076歩、 距離6.8ｋｍ、活動量6.5Ｅｘ（？）
消費カロリー714Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量51ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重71.4kｇ 体脂肪26.5
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
４月１５日の苗・畑
※マリーゴールド（３月１３日卵ケースに種まき、４月５日にポットに移植）
↓４月５日にポットに移植した苗を左３列はそのまま外、物置に
右２列は家にその後１４日に外、物置にその差は今後どうなるかな
※畑の様子
↓雪が思ったより融けている
↓雪割り前
↓１時間かけて雪割り：明日中には融けそう
↓雪の下より葉ネギでる、育ってくれるかな
↓山ワサビ：植えて３年目収穫で来るかな
２０１０年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り
９月１６日の菜園Ｎｏ３
↓シシトウ ↓ナンバン、ピーマン
↓インゲン ↓枝豆
↓ラッキョの植え付け ↓ニンニクの植え付け
まだ収穫できるよ
今日は （４月１６日）
最高気温１２度、最低気温６度
風やや強い、曇雨
の予報
雨の予報 雪は融けるぞ
苗の世話、外出、散歩、パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ