お早う御座います
百合が原緑のセンター（洋ラン展）
（２０１１年３月１９日撮影）
※ファレノプシス
※オドントブロッサム
昨日は （４月１３日）
最高気温９度、最低気温５度、風有り、雨
・曇
・晴れ
・曇・晴れ 融雪が進むよ
☆ パソコン
（ブログ） ☆ ラジオ
（ブログ） ☆ ラジオ ☆ 新入学児童への登校、防犯パトロール参加
☆ テレビ
：日本ハム対西武、日本ハム２連敗だ
：日本ハム対西武、日本ハム２連敗だ ☆ ロコと散歩
☆ 苗・畑へ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数6705歩、 距離4.6ｋｍ、活動量3.6Ｅｘ（？）
消費カロリー532Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量38ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重71.3kｇ 体脂肪26.0
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
４月１３日の苗・畑
※３月９日卵ケースに種まき、３月３０日にポットに移植
４月６・１３日に追肥の苗
↓ナス
↓ナンバン
※３月１２日卵ケースに種まき、３月３０日にポットに移植
４月６・１３日に追肥の苗
↓グレートレーク
※３月２０日に植えた紅あずまが発芽：他も発芽するかな
※日焼け防止に黒のネット掛ける：効果有るかな
☆畑の雪割り２時間３０分：今週中の雪解け無理かな
☆ホウレンソウ（昨年９月１４日に種まき）：何時食べられるかな
※追肥する
＊ピーマン、シシトウ、ナス、ナンバン
（３月９日種まき、３月３０日ポットに、４月６日追肥）
＊ミニトマト、中玉トマト、大玉トマト、グレートレーク
（３月１２日種まき、３月３０日ポットに、４月６日追肥）
＊花びし草、美女なでしこ
（３月１３日種まき、４月６日ポットに）
２０１０年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り
９月１６日の菜園Ｎｏ１
↓レタス 
まだ収穫できるよ
今日は （４月１４日）
最高気温１２度、最低気温５度
風ややあり、晴れの予報
の予報 雪は融けそう
パトロール参加へ、苗作り、パソコン、テレビ、ラジオ
、テレビ、ラジオ