お早う御座います
↓シシトウ、ピーマン ↓インゲン
百合が原緑のセンター（洋ラン展及びツバキ展）
（２０１１年３月１９日撮影）
※
※洋ラン
昨日は （４月２日） 
１３時：我が家の横の道路
１３時：我が家の横の道路 最高気温２度、最低気温１度
風弱い、曇 
・ 雨
晴れ
・雪
・ 雨晴れ・雪 落ち着かない天候だ
☆ パソコン
（ブログ）
（ブログ） ☆ テレビ
☆ ラジオ
☆ ラジオ ☆ 家の周り雪割り（３０分）
☆
☆ ロコと散歩（４０分）百均へ
☆ 休養
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数4496歩、 距離3.3ｋｍ、活動量3.0Ｅｘ（？）
消費カロリー210Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量15ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.5kｇ 体脂肪25.5
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
４月１日：苗作り
↓セルトレーにカボチャ（自家採種）、スイカの種まき
※ 電気アンカ発芽器に入れる。
自家採種のカボチャ発芽してくれるかな
２０１０年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り
８月の菜園Ｎｏ．５
☆ ８月２６日
↓黒穂病に遣られ収穫散々でした（トウモロコシ）
↓長禄ナス
↓シシトウ、ピーマン ↓インゲン
トウモロコシの収穫は例年の３分の１だった
今日は （４月３日）
最高気温３度、最低気温０度
風有り、雪・曇の予報
・曇の予報 雪が降りませんように
※ パソコン、テレビ、ラジオ、散歩
、テレビ、ラジオ、散歩