お早う御座います
百合が原緑のセンター（ツバキ展）
（２０１１年３月８日撮影）
※ 紅鶴
※ 阿賀の誉れ
昨日は （３月３１日）
７時：我が家の横の道路
７時：我が家の横の道路 最高気温９度、最低気温１度
風弱い、晴れ
・曇 
・曇 雪が融けたよ
☆ パソコン
（ブログ）
（ブログ） ☆ テレビ
☆ ラジオ
☆ ラジオ ☆ 老人クラブの書類作り（総会用）
☆ 家の周り氷割り（３０分）
☆ 畑へ～１時間１５分雪割り
☆ 百均、ホームセンターへ
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数11765歩、 距離7.7ｋｍ、活動量9.1Ｅｘ（？）
消費カロリー668Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量47ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.7kｇ 体脂肪26.5
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
３月３０日：卵パック苗（３月１２日種まき）をポリポットに移植Ｎｏ２
※ ミニトマト、中玉トマトの移植
↓ミニトマト
↓中玉トマト
※ 優宝（大トマト）、グレートレーク（レタス）
↓優宝（大玉トマト）
↓グレートレーク（レタス）
※ 移植の時期、此で良かったのかな
２０１０年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り
８月の菜園Ｎｏ．３
☆ ８月１３日
↓トウモロコシ初収穫 ↓長禄ナス、甘露
☆ ８月１４日
☆ ８月１８日
↓ナンバン、オクラ、芽キャベツ等
↓畑の様子
トマトが病気か（斑点があり）
今日は （４月１日）
最高気温９度、最低気温３度
風有り、晴れ曇・雨
の予報
曇・雨の予報 雪解けが進みそうだ
※ 所用で中心街へ、パソコン、テレビ、ラジオ、散歩
、テレビ、ラジオ、散歩 老人クラブの書類作り