お早う御座います
百合が原緑のセンター（ツバキ展）
（２０１１年３月８日撮影）
※ デミタス
※ 仏陀
昨日は （３月３０日）
７時：我が家の横の道路
７時：我が家の横の道路 最高気温１０度、最低気温１度
風有り、晴れ
・曇 
・曇 少し雪が融けたよ
☆ パソコン
（ブログ）
（ブログ） ☆ テレビ
☆ ラジオ
☆ ラジオ ☆ 物置整理
☆ 家の周り氷割り（３０分）
☆ 卵パックの苗をポリポットに移植
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数4123歩、 距離2.6ｋｍ、活動量4.3Ｅｘ（？）
消費カロリー581Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量41ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重71.5kｇ 体脂肪26.0
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
３月３０日：卵パック苗（３月９日種まき）をポリポットに移植Ｎｏ１
※ シシトウ、ピーマンの移植
↓シシトウ
↓ピーマン
※ ナス、ナンバン
↓ナス
↓ナンバン
※ 移植の時期、此で良かったのかな
２０１０年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り
８月の菜園Ｎｏ．２
☆ ８月５日
↓ホウレンソウ、ピーマン、ナス
シシトウ、赤軸ホウレンソウ ↓インカのめざめ
☆ ８月６日
ダンシャク（４．７ｋｇ）、キタアカリ（３．４ｋｇ）、トウヤ（５．４ｋｇ）
ノーサンルビー（４．０Ｋｇ）、メークイン（８．５Ｋｇ）の収穫
種芋１Ｋｇで此だけの収穫不作だ
☆ ８月１０日
↓オクラ、カリフラワー、シシトウ
トマト、ナス ↓ナンバン、シシトウ、白菜
↓キュウリ、長緑ナス ↓ピーマン、ブロッコリー
ジャガイモ２年続けて不作だ
今日は （３月３１日）
最高気温８度、最低気温２度
風弱い、晴れ曇の予報
曇の予報 雪解けが進みそうだ
※ 畑へ、パソコン、テレビ、ラジオ、休養
、散歩
、テレビ、ラジオ、休養、散歩 老人クラブの書類作り