お早う御座います 
 
          百合が原緑のセンター(ツバキ展)
                         (2011年3月8日撮影) 
※ 天ケ下
イメージ 1
 
 
※ 絵姿
イメージ 2
 
  
  
昨日は (3月28日)イメージ 11                     6時:我が家の横の道路          
       最高気温7度、最低気温ー1
 
            風有り、晴れ晴れ 
 
           少し雪が融けたよニコニコニコニコ
                 
        ☆  パソコンパソコン(ブログ)
 
              ☆ テレビテレビ  ☆ ラジオ
 
        ☆ 老人クラブ例会に参加
          
          * 年会費集金のまとめ(午前中)
 
          * 囲碁2勝2敗 
 
        ☆ 歯科へ(次回は7月1日の予定) 
 
        ☆ 買い物につき合う
         
 桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜
 
      * 家以外での運動量
                (携帯電話の歩数計から~)  
 
           歩数6879歩、 距離4.8km、活動量4.0Ex(?)
 
           消費カロリー372Kcal、脂肪燃焼量26g
 
               
        * 体重管理(目標:70kg以下)
 
                     体重71.7kg   体脂肪25.5
               
 
 
 
2011年の菜園 
 
      「今年の目標」
 
           1、ずらし蒔き 2、苗作り 3,虫対策
                                     
               3月25日の菜園
 
※ パプリカ発芽(3月20日種まき)
イメージ 12
 
  
           ※ 苗が無事育つように
                                  
あしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあし
 
 
 
2010年の菜園 
 
      「今年の目標」
 
           1、ずらし蒔き 2、苗作り                                 
7月の菜園No.3
 
☆7月20日 
↓オクラではなく
      落花生の間違いでした   ↓物置小屋B作成(塗装・完成)
イメージ 13
イメージ 14
 
☆7月25日                                                                    ↓バーベキュー     イメージ 15
イメージ 16
               
                              
☆7月26日 
                 ↓畑の様子
イメージ 3
イメージ 4
 
☆7月31日
           ↓収穫物及び菜園の様子              イメージ 5
イメージ 6
 
 
イメージ 7
イメージ 8
 
 
イメージ 9
イメージ 10
 
 
            収穫・成長・密集???
 
 
桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜桜
 
今日は (3月29日)                                                                                   
               最高気温8度、最低気温1 
                         
              風弱い、晴れ晴れの予報 
 
            雪解けが進みそうだ                
                             
      ※ 内科へ、姉の所へ、パソコンパソコン、テレビテレビ、ラジオ