お早う御座います
＊ 居間の苗の様子
苗がもやしの様に早く外に出したいが
東日本大震災の被害に
遭遇された皆さんにお見舞い申し上げます
早く、落ち着いた生活を送れるように成って欲しい 原子力発電は非常に心配です
百合が原緑のセンター（アザレア展）
（２０１１年２月９日撮影）
※ ハッピーディ
※ アクアレル
昨日は （３月１８日）
６時３０分：我が家の横の道路
６時３０分：我が家の横の道路 最高気温３度、最低気温ー２度
風ややあり、雪
・曇
・晴れ
・曇・晴れ 「 ☆ 朝５．５ｃｍくらいの雪有り
３０分間除雪をする
☆ ピロリ菌の検査受ける。
大腸のポリープ、切除した２個の 検査結果は良性とのこと
（３月２５日分かると言っていたと 思うが
）
） 残りの１個（１５ｍｍくらい）は有る位置と大きさの関係で
他の病院（外科のある）で切除することに、
紹介状を今日取りに行く。２２日に病院に行く予定。
☆ 部屋の整理整頓
☆ パソコン
（ブログ）
（ブログ） ☆ テレビ
、ラジオ
、ラジオ ☆ ３月１２日に種まきした優宝（大トマト）と中トマト
が発芽する。 」
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数1772歩、 距離1.2ｋｍ、活動量1.1Ｅｘ（？）
消費カロリー150Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量10ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重70.5kｇ 体脂肪28.5
２０１１年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り ３，虫対策
３月１６日の菜園
↓ ピーマン発芽
↓ レタス発芽
↓ マリーゴールド（訂正３月１３日種蒔く）
※ マリーゴールドがこんなに早く発芽するとは
２０１０年の菜園
「今年の目標」
１、ずらし蒔き ２、苗作り
５月の菜園Ｎｏ２
☆ ５月６日
＊ サツマイモ、花類
＊ 仏間の苗の様子
☆ ５月１０日
＊ ビニールトンネル栽培
何本成功するか
今日は （３月１９日）
最高気温８度、最低気温０度
風あり、晴れ曇りの予報
曇りの予報 雪は融けそう
※ ホームセンター、パソコン、テレビ、ラジオ、散歩
、テレビ、ラジオ、散歩