お早う御座います
百合が原緑のセンター（アザレア展）
（２０１１年２月９日撮影）
ベルチナ
昨日は （３月６日） ↓安春川：１６時 カモたちはみんな雪の上 
最高気温４度、最低気温ー１度、風弱い、 雪
・曇
・晴れ
・曇・晴れ 朝に１～１．５ｃｍの雪有り
「 ☆ 家電へ地デジ対策に行きました
☆ テレビ
観戦（びわ湖毎日マラソン）
観戦（びわ湖毎日マラソン） ☆ パソコン
（ブログ）
（ブログ） ☆ ラジオ（ 日本ハム対巨人のオープン戦、斉藤佑樹初勝利）
☆ 散歩（約１時間１５分）
＊ 家以外での運動量
（携帯電話の歩数計から～）
歩数9133歩、 距離6.4ｋｍ、活動量4.3Ｅｘ（？）
消費カロリー324Ｋｃａｌ、脂肪燃焼量23ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重71.8kｇ 体脂肪30.5
太り気味、要注意
２００９年
「 １１月１６日～１１月３０日の菜園 」
☆ １１月１７日
作業： ＊ 大樹木の根取り、耕す
収穫： ＊ 春菊、ホウレンソウ
☆ １１月２０日
作業： ＊ 大樹木の根取り、耕す、ブロッコリー・野沢菜の所後始末
収穫： ＊ ブロッコリー、野沢菜、
☆ １１月２１日
作業： ＊ 大樹木の根取り、耕す
収穫： ＊ ホウレンソウ
☆ １１月２４日
作業： ＊ 耕す
↓１１月７日の画像
↓１１月２０日の画像
雪が降りました
↓木株は燃えない
↓１１月２４日の画像
霜降りるが、野菜達元気
↓天地返し擬き
まだ農作業が出来た
今日は （３月７日）
最高気温１度、最低気温ー３度
風弱い、晴れの予報
の予報 雪は融けそうだ
明日からまた雪が降る予報
老人クラブの例会に参加、パソコン、テレビ、ビデオ、ラジオ、
、テレビ、ビデオ、ラジオ、