お早う御座います
道庁赤レンガ
（２０１１年２月４日）
昨日は （２月１８日） 
７：００
７：００ 最高気温２度、最低気温ー１度
風あり、雪
・曇
・みぞれ
・曇・みぞれ 「 ☆ パソコン
☆ テレビ
☆ ビデオ
☆ 休養
＊ 家以外での運動量 （携帯電話の歩数計から～）
歩数157歩、 距離0.1ｋｍ、 活動量0.0Ｅｘ（？）
消費カロリー18Ｋｃａｌ、 脂肪燃焼量1ｇ
＊ 体重管理（目標：７０ｋｇ以下）
体重72.6kｇ 体脂肪28.0 」
太り気味、要注意
今日は１日ほとんど外に出ない
２００９年
☆ ５月２１日～５月３１日の菜園
作業： ＊ 購入苗植える～シシトウ、キュウリ、ナス、トマト
カラーピーマン赤・黄各１本 ２１日
自作の苗の出来が心配で
＊ 長ネギ苗購入・植える（５０本） ２１日
＊ トウモロコシのビニール（発芽率４０％
）
） 不織布（発芽率９０％）を剥がす ２１日
＊ エンドウをポットに植える ２２日
＊ 室内の野菜苗残り全部外に出す ２３日
＊ 購入苗植える～ピーマン（１本）、サツマイモ（３本）
タマネギ（６０本） ２４日
＊ カボチャ苗（７本）、インゲン苗（８本）植える ２４日
＊ トウモロコシ種子を３列蒔く ２４日
＊ インゲン～苗２本植える、種子蒔く ２６日
＊ 苗植え～白菜（１０）、キュウリ（５）、ナス（２）、シシトウ（３） ピーマン（３）、トマト（貰い苗、１１） ２６日
＊ 苗植え～キュウリ（５）、トマト（６） ２７日
＊ 追肥～トマト、ナス、シシトウ、ピーマン、キュウリ ニンニク、タマネギ、エシャレット、ホウレンソウ 水菜、チンゲンサイ、小松菜、春菊 ２７日
＊ 整地～ニンジン、ゴボウのところ ２７日
＊ 苗植え～キュウリ（購入、１）、ナス（７）、カボチャ（３） シシトウ（？）、ピーマン（６） ２８日
＊ ゴボウの種子蒔く ２８日
＊ オクラ苗（６）植える ２９日
＊ ニンジン種子蒔く ２９日 ＊ 草刈り ２９日
＊ 堆肥作りの所整地
収穫： ＊ エシャレット ２１日
＊ 小松菜、チンゲンサイ、水菜、ニラ
５月２１日の画像
↓長ネギ
↓ シシトウ、キュウリ、ナス、ピーマン
↓トウモロコシ
↓ジャガイモ
５月２３日の画像
５月２４日の画像
↓サツマイモ
↓タマネギ、トウモロコシ
５月２６日の画像
↓トマト
５月２７日の画像
↓キュウリ
５月２８日の画像
↓ゴボウ
５月２９日の画像
↓オクラ
５月３０日の画像
↓堆肥作り場跡
苗物中心に植える。
今日は （２月１９日）
最高気温１度、最低気温ー３度
風弱い、曇・雪の予報
・雪の予報 ビデオ・パソコン、テレビ、散歩
、休養 
、テレビ、散歩、休養