お早う御座います




































JR札幌駅南口
~駅前通り
(2011年2月4日)
この道路の地下に地下歩行空間建設中

地下鉄札幌駅と大通駅間
来月12日に開通予定
昨日は (2月17日)
16:00
16:00 最高気温4度、最低気温ー2度
風弱い、曇
「 ☆ ロコ
と45分の散歩
☆ 老人クラブの書類を印刷に区役所へ 印刷機の調子悪く少し手惑いました。
☆ パソコン
・テレビ
・ビデオ ・休養


* 家以外での運動量 (携帯電話の歩数計から~)
歩数3225歩、 距離2.1km、 活動量0.9Ex(?)
消費カロリー148Kcal、 脂肪燃焼量10g
* 体重管理(目標:70kg以下)
体重72.6kg 体脂肪28.0 」
太り気味、要注意
2009年
☆ 5月11日~5月20日の菜園
作業: * 貯蔵メークイン掘り出す(遅すぎ、芽が長く出ている) 17日
* カボチャ、サツマイモ、野菜類予定地に石灰撒く 19日
* 苗物の所に(畝たて、堆肥撒き、幅120cm、畝間50cm 5カ所) 19日
* トウモロコシ少し発芽 19日
* サツマイモ・カボチャの所整地 20日
* シソ・枝豆・レタスの種まき 20日
* サツマイモ1個発芽する 20日
5月17日の画像
↓ 山ワサビ、ニラ、ニンニク、エシャレット、タマネギ
大根、カブ、チンゲンサイ、水菜、春菊、ホウレンソウ、小松菜

↓ 上画の拡大

↓ 山ワサビ

↓ ニラ

5月20日の画像
↓サツマイモ:下中央に1個発芽するが、これのみ、完全に失敗


↓ 苗物の畝

↓ サツマイモ、カボチャの所を整地

↓ 苗物の畝

↓ トウモロコシ

12日から16日の間、所用で畑の作業できなかった。
今日は (2月18日)
最高気温2度、最低気温ー1度
風あり、曇
・雨
・雪
の予報
ビデオ・パソコン
、テレビ
、散歩
、休養

