２００９年４月の菜園Ｎｏ２

　　　　　お早う御座います　

　　　　　　　　　　　　　　ＪＲ学園都市線車中より

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２０１１年２月４日）　

札幌競馬場

昨日は （２月１４日）            　　　　　　　　　　　　　１５時３０分：玄関前道路　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 　　　　　　　最高気温ー１度、最低気温ー５度

　 　　　　　　 風弱い、晴れ・曇・雪 

 　　　  「 ☆　町内会の排雪が入る（右画）年１回で　　　　　　　　す。これから、大雪が来ないことを望　　　　　　　　　みます

　　　　 　☆　老人クラの例会に参加、囲碁６段の　　　　　　　　　人に４子置きになる。先週と調子が　　　　　　　　　　よい

 　　　　  ☆ パソコン

    　　　 ☆  朝除雪、１時間、雪８．５ｃｍ位あり、ママさんダンプで１５回２５ｍ　　　　　　　　の空き地に運ぶ 

　　　　　　　　　　　　　　　　　途中で中断

　　　　 　☆　休養

　       　＊　家以外での運動量 （携帯電話の歩数計から～） 　

　　　　　　　　　　 歩数8203歩、　距離5.5ｋｍ、　活動量3.6Ｅｘ（？）　

　　　　　　　　　　 消費カロリー433Ｋｃａｌ、　脂肪燃焼量30ｇ

　　 　 　 ＊　体重管理（目標：７０ｋｇ以下）

                     体重72.0kｇ　　　体脂肪30.0　　」

２００９年　

　　　　　　　☆　４月1１日～４月２０日の菜園

　　　作業：　ピーマン・キュウリ・シシトウ・ナスの種子をポットに植える（１４日）　　　　　　　サツマイモをプランターに植える（１６日）、耕す

　　　　　　　物置用木材・工具・釘等を運ぶ、木材の寸法はかる

　　　　　　　貯蔵したジャガイモ掘り出す

　　　　　　　ビニールトンネル予定地に石灰撒く

　　　　　　　Ｏ氏より山ワサビの苗を貰い植える、整理整頓

　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４月１７日の画像

 

４月１８日の画像 

 ４月１９日の画像

　　　　　　　　　　　作業は順調に進んでいるぞ

今日は （２月１５日）                                          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　 

   　　  最高気温０度、最低気温ー５度、 風弱い、晴れの予報　

　　　　　　ビデオ・パソコン、テレビ、散歩、休養