２００９年４月の菜園Ｎｏ．１

　　　　お早う御座います　

　　　　　　　　　　　　ＪＲ学園都市線車中より

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２０１１年２月４日）　

札幌競馬場とＪＲタワー（右側）

昨日は （２月１３日）            　　　　　　　　　　　　　　　　　　７時　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 　　　　　　　最高気温１度、最低気温ー４度

　 　　　　　　 風あり、晴れ・曇・雪 

　　　　　　　　　　　変化の激しい１日でした 

 　　　　  「 ☆　ロコと１５分の散歩

 　　　　　  ☆ パソコン

    　　　　 ☆  ビデオ 

 　　　　　  ☆　テレビ

　　　　　 　☆　休養

　         　＊　家以外での運動量 （携帯電話の歩数計から～） 　

　　　　　　　　　　　　 歩数564歩、　距離0.4ｋｍ、　活動量0.4Ｅｘ（？）　

　　　　　　　　　　　　 消費カロリー61Ｋｃａｌ、　脂肪燃焼量4ｇ

　　　　　 　 ＊　体重管理（目標：７０ｋｇ以下）

                         体重72.2kｇ　　　体脂肪29.0　　」

　　　　　　　　　　運動不足・ダラダラした１日だった

２００９年　

　　　　　　　　☆　４月１日～４月１０日の菜園

　　　　　　　　４月１日から耕し始める、今まで１番早いかも

　　　作業：　雪崩し、ゴミ・石・木の拾い、耕す、ジャガイモ堀あげ

　　　　　　　　整理整頓（ジュウタン、防風ネット等）、測量、整地　　　　　　　　　　　　　　　 　エシャレット・タマネギ・ニンニクのゴミ取り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　休憩場・道具置場整理、物置作成用材料運ぶ

　　　購入：　不織布

　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４月１日の画像

 

４月３日の画像 

 

 ４月５日の画像

 

  

４月８日の画像 

４月９日の画像

　　　　　タマネギは昨年の秋植えるが、間違いだった、露地では無理

今日は （２月１４日）                                          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　 

   　　  最高気温ー１度、最低気温ー５度、 風弱い、雪・曇の予報　

　　　　　　　　　老人クラブの例会に参加、ビデオ・パソコン