お早うございます  
  
                   新琴似グリーン公園
                     (2011年1月19日)        
イメージ 1
     
           保育園児たちが元気に遊んでいました 
 
 
   
 
昨日は (2月3日)イメージ 2                              11時:玄関前の道路                                 
     最高気温5度、最低気温ー1
 
    風弱い、快晴晴れ晴れ 
 
     ぽかぽか陽気でした
 
   右図:緊急に排雪車が入り、車の通行の        障害を除きました。一部です。我が        家の玄関前はなくなり大助かりです。
                                    
 
   「 ☆ 除雪は15分間行いました。(ママさ       んダンプで3回、20m~25mの空         き地に運びました。) 
 
       ☆ 散歩を1時間(ロコわんわんとは30分)、家の周り
   
     ☆ 老人クラブの書類作り~今まで怠けた分、時間が掛かったガーンガーン
      
     ☆ 道新より:「 小樽沖白々 ニシン群来~今期初確認 
         1月中旬からニシン漁が行われている小樽市の沿岸で         3日午前。ニシンが産卵のために大量に押し寄せる           「群来(くき)」が今季始めて確認された。
         群来は同市船浜町の海岸線2キロにわたり岸から沖合         200~300メートルまでの海面で見られ、雄が放出し          た精子でうっすらと乳白色に染まった。 ~~~~~~
 
                 今年のニシン漁は、大漁かな 
                        
             * 家以外での運動量 (携帯電話の歩数計から~)  
 
             歩数3867歩、 距離2.5km、 活動量1.4Ex(?) 
 
             消費カロリー192Kcal、 脂肪燃焼量13g
      
        * 体重管理
 
                         体重71.5g   体脂肪28.5  
 
    
 
2008年8月10日の菜園
 
      7月30日 作業: こかぶ種まき、草刈り
               収穫: メークイン、大根、エンドウ
           
      7月31日 購入: 小松菜の種子
 
      8月1日 作業: 種まき(大根、小松菜、ホウレンソウ、レタス、                       白菜)、長ネギ(追肥、土寄せ)                   収穫: キュウリ、ピーマン、レタス、エンドウ、インゲン                   チンゲンサイ、ナス、大根、シシトウ                   購入: 種子(つぼみ菜、野沢菜)
 
      8月3日 作業: エンドウ畑の後始末
            収穫: キュウリ、ナス、キタアカリ、インカのめざめ
                 シシトウ、エンドウ、インゲン、白菜、レタス
                 ホウレンソウ、チンゲンサイ、ニラ、大根                       トマト、ピーマン
 
      8月6日 作業: エンドウ畑の後始末
            収穫: キュウリ、トマト、カブ
 
      8月8日 作業: 種まき(つぼみ菜、モロッコ、大根追加7月21日の                     所)
            収穫: シシトウ、ナス、ピーマン、モロッコ、キュウリ                    インゲン、トマト、レタス、大根、ニンジン                        ホウレンソウ、カボチャ
 
      8月10日 収穫: キュウリ、ピーマン、トウモロコシ、シシトウ                      ナス、 トマト、モロッコ、インゲン                         インカのめざめ                            
画像
イメージ 3
 
イメージ 4
 
イメージ 5
 
イメージ 6
 
 
イメージ 7
 
イメージ 8
 
イメージ 9
  
  
         大根の種まき直し、フキノあとの整地不十分だった
 
 
あしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあし
 
今日は (2月4日)                                                                                   
       最高気温4度、最低気温ー2度、 風弱、晴れ晴れの予報 
 
               雪溶けが進みそう
 
     ビデオ・パソコンパソコン、所用で街に出る、、散歩(大通り公園) !?!?