お早うございます  
 
 
                     安春川
                    (2011年1月19日)
        
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         流雪溝に雪を捨てています
                      お母さんのお手伝い
 
 
   
 
昨日はイメージ 2 (1月31日)                               7時:我が家の横の道路                                 
     最高気温ー4度、最低気温ー7
 
    風弱い、曇くもり・雪雪 
 
     また冬に逆戻り
                      
     「 ☆ 朝に7~8cmの雪が有り、1時間、ママさん       ダンプで12回、20mの空き地に運びまし       た。途中で終わりました汗汗汗 
 
      ☆ 老人クラブの例会に参加
 
    ☆ 還付申告書を税務署に散歩を兼ねて提出し      てきました。
 
     
    ☆ 道新より: 流雪溝 進まぬ設置
                新規開設 5年で1件
                財政難 運び手も不足
             道路下の水路に、積もった雪を捨てることができる流雪             溝。雪を遠くまで運ぶ必要がなく、人力で排雪できることか            ら1970年代から道内各地で整備が進んだが、ここ5年             間の新規開設は札幌市発注の1カ所のみ。国や自治体の            財政難に加え、過疎や高齢化で流雪溝まで雪を運ぶ人が            不足している実情もある。~~~~~~~~
 
                  良い方法と思ったが
       
             * 家以外での運動量 (携帯電話の歩数計から~)  
 
             歩数12201歩、 距離8.2km、 活動量5.4Ex(?) 
 
             消費カロリー469Kcal、 脂肪燃焼量33g
      
        * 体重管理
 
                         体重71.9g   体脂肪28.0  
 
    
 
2008年7月13日の菜園
 
      7月9日 作業: サツマイモの植え付け
                 追肥(カボチャ、ホウレンソウ)
              
      7月13日 作業: カボチャの手入れ、水菜移植
                  追肥(長ネギ、白菜、レタス、オクラ)
             収穫: ナス、ニンニク、ピーマン、シシトウ、ニラ、カブ                   春菊、大根、エンドウ
        
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         収穫・成長とも今のところ順調 ニコニコ
 
あしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあしあし
 
今日は (2月1日)                                                                                   
      最高気温ー3度、最低気温ー5度、 風弱あり、雪雪・曇くもりの予報 
 
     除雪・ビデオ・パソコンパソコン !?!?
     
          ダラダラしない