眠れないと思ったら、、、

遅くにすみません

22時に

布団にはいって

う～ん

眠れない

前の主治医は

「眠れないときは目を閉じていれば眠れるよ」

言ってたの思い出して

目を閉じてても

眠れない

近所の

工場の音で

眠れないのかな

防音イヤホンしても

眠れない

おかしいな～

良く確認したら

寝る前の薬

飲み忘れてた

どうする

う～ん

いつもの半分の量の

眠る薬を飲んで

被害妄想を改善する薬も飲んだ

時間おいたら

眠くなってきた

少しは

眠れそう