悪夢

私は、昔からずっと夜寝ると悪夢を見続けてきた。

それも、朝方までみて、起きた時にしっかり内容を覚えているのだ。だから、朝から嫌ーな気持ちになり、テンションは下げまくり😨

今日、それは悪夢障害というものらしい事が判明。

そうなんだ😨

私は、夢と現実が入り混じり

引きずっていた。

でも、治療法もある。

私は、実の母親との確執からの悪夢でうなされたりしていたが

母が亡くなってあまり悪夢をみなくなった。

自分で治療できるから悪夢から開放される日も近いかも🤫