青魚で肝がんリスク低下の不飽和脂肪酸パワーはサプリメント飲んでます

青魚で肝がんリスク低下の不飽和脂肪酸パワーはサプリメント飲んでます。毎日魚を食べる人とあまり食べない人では、3割以上の肝がんリスクが違うそうです。でも、魚毎日食べれないのでサプリ飲んでます。