いっぱい おにぎりの動画を観たが
これが一番よかったわ('Д')
5キロ お米を買ったので
おにぎりにします
海苔は高いのでパスだね
お菓子をやめるために
おにぎりを常備したい
炭水化物
特に白米を抜くダイエットは
下っ腹が出るそうです('Д')
もちろんパンより身体にいい
グルテン抜いてる芸能人
みんな痩せてる
個人的には小さい
おにぎりがいい
その時の腹気分で減らせるから
小さいのがいいわ
スパムもちょっと気になってます
スパム 高いから普通のハムでね
カタチは俵型が好きです
('Д')
おやつと 菓子パン
やめるのは おにぎり('Д')
どれを買っても
寿命は短いようで
某有名ブランドのやつでも
長くて5年のようです？
('Д')
水を使うからしょうがないですね
有名ブランドの
15000円よりは
これを何度か買うほうがいいと思います
だって15000円の買って1年であかんかったら
ショックですもんね('Д')
歯間ブラシが痛いので
これ買いますわ('Д')
デンタルフロスが奥歯まで届かないのと
してると顔にシワが出るので恐怖です
これだと
奥歯に入れるだけだから気持ち良さそう・・・('Д')
調べたけどこれが安くて
評価がよかったね
('Д')
口臭も気になって来ました
毎食後は歯磨きして
夜はこれを使いたいですね
('Д')
いや～
久しぶりにシミができたわ
この美容液が効果あるの見つけた
他のは韓国ので
3番目のやつがええらしい
1万点 売れてる
毎日使う美容液としては優秀だから
これ買うわ
もうちょっとシミの消えるのも探してみる
今日は麻婆春雨の話が出たわ('Д')
めっちゃ好きでずっと作ってた時期があります
明日は買おうかな
丸美屋の麻婆豆腐の素で作るのが一番
安くて美味しいです('Д')
これに緑豆春雨を
湯がいてから入れますよ
春雨はダイエットにむいている
白米を食べるならこれのほうがいいです('Д')
そして白ネギを刻んだのを入れたら
ますます美味しいですが
なくても
丸美屋の威力で美味しいです('Д')
丸美屋の麻婆豆腐を食べてから
中華料理でマボちゃん
食べてもほぼ美味しくないという事実・・・
丸美屋って凄いです
私 ふりかけが大好きなんですけど
白米は控えてるから
ある意味
食べる時は何よりもご馳走ですが('Д')
ふりかけはこうして瓶に入ったのが好きです('Д')
丸美屋といえば のりたま！！！！
鶏釜めしも長年お世話になってる
これは具は自分で入れて
味だけお世話になってる
ごぼう
鶏肉
とか好きなの足してます('Д')
鶏肉は多いほうが美味しいからね！
これも他の釜めしの素より
安くて味がいいですね('Д')
とにかく丸美屋は安いです('Д')
これも好き('Д')
他のメーカーのよりタラコが美味しい
ずっと風鈴を探しててやっとあった
このデザインが欲しかった('Д')
Amazonは値段が２倍くらい違うこともあるね
2時間かけて安いの探したわ
これの60センチの買った('Д')
90センチもあったのね・・・
こっち買えばよかったかな・・・
私はシルバーを買いましたわ
海外ではゴールドが人気
値段が全然違うぜ('Д')
昔に海外で買ったんだけど
イルカがついてるから
今度はシンプルなやつにしたのです
音色は口コミで確認してます('Д')
届くの楽しみ
安くても1か月は探すので
季節が変わりましたとさ('Д')
届いたら庭にずっと飾ります('Д')
防犯にもなるよ
相変わらずで
勝手に Mattさんブームなんですが('Д')
洗顔のモコモコにするネットね
買ってもすぐにどっか行ってしまうのと
衛生面もキモイのよね
それでMattさんがこの動画で
('Д') キッチンのネットね
あれでモコモコにして
洗顔して捨てるって話ね
いいですね('Д')
ちょうどセリアで一番小さい白いストッキングみたいな
キッチンのネット
55枚入りで110円で買ったばかりよ
55枚も使わんからね
顔に使いますわ(笑)
これで失っても良し
捨てても良しで
泡立ちもいいですね('Д')
セリアに小さいネットがあったよ
('Д')
洗顔は泡立ちが悪いが
皮膚には一番いい
酵素の洗顔が好きです
安いから身体も顔もこれ使ってるわ('Д')
腕や顔の 日焼けがマシになった気がします
ほんまに肌にいいのはこっちです
('Д')
大きいのでもいいけどね('Д')
('Д')すごい歯ブラシを
歯科で貰った・・・使った・・・
タフト２４・・・('Д')
歯がツルツルになるのと
チカラがそんなに入れなくても
綺麗に磨ける('Д')
歯科に通ったら
初日に貰ったわ
('Д')１０本セットになると
急に安くなるみたいです
今までの歯ブラシは何だったんだろうか？
('Д')
衝撃でした
歯医者を探して５年くらい経過
やっといいクリニックを見つけたから
通うことにしました
歯科で買うデンタルリンスも驚くほど
ねっとり歯に残って気持ちがいいです
それよりもこのブラシだわ・・・
('Д')焼きそば 焼うどん
ソースが好きです
液体ソースは水っぽくなるので
これにしてます
キャベツからかなり水が出るので
それで麺は蒸して
最後にこれ('Д')
麺はこんにゃく
('Д')
胃もたれしないからいい感じ
罪悪感は無し
春雨もいいですね
１キロくらいがいいです('Д')
カロリーは湯がいてる前のカロリーなので
湯がくとヘルシーってことです
スープ春雨とかも作れてダイエットにはいいですね
こんにゃくが飽きたら春雨にしてます('Д')
('Д')絶賛 今の部署では断トツに
クレームが多い私ですが（接客 特に話し方）
マットさんの動画を今夜から観ます
すごいお上品✨
('Д')
話し方って大事ですね
育ちの良さを感じます
そして今日はダイエット
確か２日目('Д')
蒸し野菜
キャベツ 南瓜 人参
じゃがいもを無味で頂きまして
昨日 ８個 卵をフライパンで ４分で蒸したのを
ひとつ食べました
水はちょっとですぐに蒸せます
それから激薄に切ったフランスパン３枚に
業務の無添加クリームチーズを塗り
シュガーなしのカフェオレで頂きました('Д')
真っ白な大皿１枚に食べるのを並べて
眼で量を感じていただきますわ
洗い物が１枚で楽ですの(笑)
まだまだフライパン
蒸し料理でダイエットなので
フライパンとガラスのフタを探してます
蒸し料理の野菜は甘く
栄養が水に流れず美味しいです
ダイエットをすると
舌が研ぎ澄まされてきます
塩とかマヨをしなくても野菜は甘いですね
焼く 蒸す 煮る 揚げる
何でもフライパンでいいですね('Д')
今はお菓子はやめて
これを飲んでます
甘いので美味しいです('Д')
お菓子 食べるより
これを飲んで
かぼちゃを蒸したの食べるほうが
おやつになっていいです('Д')
おやつって
すぐなくなるし
けっこうお金がかかります
そして健康に何よりも悪いので
やめました('Д')
