夜になると気持ちがまとまらなくなる、眠れない、そんな夜ありませんか。
夜になると
気持ちがまとまらなくなる人🍃
私もそうだったから、わかるんよ、
昼はなんとかやれてても
夜になると急に
「あの一言、間違っとったかな」とか
「このままでいいんかな」とか
考えんでいいことまで
ぐるぐる回り出すことない？
もし今👇
・ひとりで抱え込んでる
・誰にも話せんままになっとる
・気持ちが整理できん
・ただ少し聞いてほしい
そんな状態やったら
ここで一回
言葉にしてみてもいいと思う🍃
話すだけで
「何がしんどかったんか」
少しずつ見えてきたり
自分の気持ちに
気づけることもあるけん
無理に元気出さんでもいい
そのままでもいい時間も
あっていい
ここでは
ちゃんと話せんでも大丈夫やけん
ぽつっと一言でもいいですよ。
整えたいときは
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初めてでも大丈夫やけんね
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