4月25日にコーチング仲間である五十嵐美智子さんのセミナーをお手伝いしてきました。
4/25・5/23の2ヶ月間にわたっての2日間のセミナー。
プラスコーチングフォロー1回つき。
題名は 『魅力倍増セミナー』
12名くらいの参加者がいて、
受付や資料配布、ＢＧＭなどを担当しつつ、
私も一緒にセミナーの内容に参加してきました
■1年後、どんな自分になっていたいか。
1年後のなりたい自分象。
具体的にイメージしていきます。
Ｑ：その時自分はどんな表情をしている？ 笑ってる？怒っている？
Ｑ：一年後、魅力がＵＰした私の周囲にはどんな人がいる？
魅力がＵＰしているわけだから、
当然周囲にいる人たちが変わっています。
人は、より素敵な人に出会いたければ、
自分が素敵な人間になるしかないのです。
周囲にいる人たち（例えば職場など）が変わらない場合でも
その人たちの自分への接し方には変化が出てきているはず。
Ｑ：一年後、私のことを周囲の人はどんな風に言っている？？
Ｑ：周りにいる人達とどんな会話をしている？
なりたい自分を明確に詳細までイメージしていきます。。
Ｑ：じっくり感じたとき、私はどんな気持ちですか？
■魅力倍増している私が大切にしていること
遅刻しない
相手の立場や気持ちを考える
笑顔
歩み寄る
自分から話しかける（誰に対しても）
何か手伝えることはないかを聞く
相手に教えてもらう気持ちを持つ
相手が喜ぶことを考えてする→喜ばせる
人とのつながり
人との信頼関係
愛情
うーーん。こんなこと大事にしていきたいな
■決意する
（一ヶ月ごのセミナーまでに、まずこれだけはやってみるぞ！）
笑顔で人と話す
大きな声で自分から挨拶する
ありがとう。感謝しています。を一日一回言う
相手のよいところを具体的に、一日一回ほめる。
※この部分を、いつ・どの時間にどの位（何回）行うのか。
より具体的に決めてしまうのが成功のＰＯＩＮＴです。
書き出してみると、結構当たり前で些細なことだなぁ
でもそういうことが案外できていないものだよね
なりたい自分をイメージして、それを人に話してみることはとっても大事なことだそうです。
言えば言うほど、もっともっとイメージが詳細になっていくのを感じました
人に言っているようで、実は自分も聞いている。
これ、「オートクライン」といいます
もうすぐ2回目のセミナーです。
次回もとってもたのしみ