３ヶ月間、本気で肉体改造するためのブログ 1/1開始 ～毎日筋トレ出来たら終了～
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３ヶ月間、本気で肉体改造するためのブログ 1/1開始 ～毎日筋トレ出来たら終了～

３ヶ月間チャレンジ第２弾。
3/31まで毎日筋トレ続けられたら終了。
脱落したら、その次の日からさらに３ヶ月間で仕切り直し。

第１弾『脱競艇編』は完全コンプリート済。

３ヶ月間チャレンジ第２弾　『肉体改造』編

＜チャレンジメニュー＞
下記を毎日３ヶ月間続けます。
出来ない日が生じれば、その日からまた３ヶ月。
毎日タイトルに、やったかやらなかったのみをアップしていきます。


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腕立て…出来る限りの回数１セット
腹筋･･･出来る限りの回数１セット
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第２弾　肉体改造編敗北宣言＆メニュー変更記事（2016.2.2）
第２弾　肉体改造編１ヶ月到達・メニュー変更記事（2016.2.2）
第２弾　肉体改造編スタート記事（2016.1.1）
第１弾　脱競艇編コンプリート記事（2015.12.28）
第１弾　脱競艇編スタート記事（2015.9.27）
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