こんにちは☻
「こんな短いスカート履けない」
彼氏が
ミニスカートを履いて
ひとみです！！
今日は久しぶりに
彼とのデート♡
気合入りますよね？？
ワクワクしながら
ミニスカートを履いて
鏡を見た瞬間絶望
「こんな短いスカート履けない」
そんな経験はありませんか？
そんな自分の太ももに
悲しみと苛立ちが湧き出して
イライラが止まらなくなる、、、
結局長いスカートを履き
テンションが下がったまま
デートをしていると
彼氏が
スタイルが良い女性を
ガン見している！！！
ではありませんか😠😠😠
やっぱり男性は
スタイルの良い女性を
彼女にしたいんですね、、、
痩せたい思いはありつつも
何をしたら太ももが細くなるのか
分からないですよね😖
でもこのまま放っておくと
彼氏は自分ではなく
他の女性にばかり目がいってしまいます。。。
ミニスカートを履いて
彼氏の横を
自信持って歩きたくないですか？？
そうすれば、彼の前では
常に笑顔で
キラキラと輝けます🌟
キラキラと輝いている女性は
とても魅力的です
自慢の彼女になる第一歩です♡
あなたは普段
お風呂から上がって何をしていますか？
マッサージを頑張っている人もいると思います。
でも手にオイルを塗ってしまうと
スマホいじれないし、
めんどくさくなりますよね😓
そこで今日はスマホを持ったまま
できる体操を紹介します📱
①まず足を肩幅ぐらいに広げます。
②片足を肩幅の2倍ほど横に踏み出し
ゆっくりしゃがんで行く。
③横に出した膝が90度程度になるまで
ゆっくりしゃがんで行く。
④内ももが伸ばされているのを感じながら
かかとに力を込めるように元の位置に戻る
①〜④を10回×3セット頑張ってみてください🌟
まずは今すぐ
⇧これをスクショしてください！！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊