こんにちは☻
頑張っても結果が出ないと
塩以外にも味噌・醤油・ケチャップ・マヨネーズ
ひとみです！！
ダイエット始めてみたものの
全然効果がないじゃん😟
って思った人は少なくないはずです。
効果が出ないと
諦めちゃいますよね🤦♀️
頑張っても結果が出ないと
やる気は無くなります。
でもそこで諦めちゃうと
あなたのスタイルは
一生そのまま。。。
ずっと隠しながら
自信を持てずに
生きていくことになります。
気になる彼の眼中にも入れない。。。
そんなの嫌ですよね😢
しかし即効性があるダイエットを
して効果を目の前にすると
やる気はどんどん上がっていくのです。
きれいになっていく自分を見て
自信を持って彼にもっと自分を見てほしい！！と
思えるくらい、成功したいですよね！
なので今回は
即効性のあるダイエット法を紹介します🌟
それは
塩抜きダイエットです。
やり方は簡単。
調理に塩を使わない
ただそれだけです。
塩以外にも味噌・醤油・ケチャップ・マヨネーズ
豆板醤などの塩分を含む調味料も
使ってはダメです。
また、めんつゆやスープの素にも入っているので
気をつけましょう！！
調理に塩を使わないだけで
あとは何をどれだけ食べても
いいんです！！！
つまり、ダイエットによる
ストレスもありません！
しかしこの塩抜きダイエットは
長期で行ったり、無理をしては
いけません。
体に塩は必要なものなので
MAXでも週2日にしましょう。
でないとめまいなどの問題が
出てきてしまいます。
ではなぜたったそれだけで
痩せることができるのでしょうか？
それは「むくみがとれるから」
私たちの体の中は
血液中の塩分濃度が濃くなると
薄くしようと血管が水を取り込もうとします。
これが体重増加やむくみの原因なんです。
塩を一時的に食事から抜くと
余分な水分は速攻で
尿として排出され、
その分体重が減ります！！
体脂肪が減るわけではないのですが、
むくみがとれるので、脂肪が燃焼しやすい
自然に痩せやすい体に近づきます！
このダイエット方法は
無理なくしなければなりません。
自分の体に合わせて
実行してみましょう！
まずは今すぐ
「塩抜きレシピ」で
検索してみてください😊
最後まで読んでいたき
ありがとうございました！！