こんにちは☻
つまり、どんなに足痩せマッサージを
まず悪い姿勢の代表
次に反り腰
2.スマホを見る位置
3.常に頭のてっぺんから 
ひとみです
あなたは友達の写真に
ふと映り込んでしまった時の自分に
ガッカリしたことはありませんか？？
なのに、、、
友達のインスタストーリー
友達の投稿
にそんな私がいる
「消して」なんて言えないし
泣く泣く我慢するしかない、、、
そんな経験ありますよね？
姿勢が悪いだけで
その人の印象は大きく変わってきます。
自然とだらしない印象を与えてしまうのです。
例えばあなたの前にドストライクの男性が
現れたとします。
しかし今のままの姿勢だと
彼があなたのものになる可能性は
下がる一方です。
しかもその悪い姿勢は
太もも痩せの邪魔
もしています。
つまり、どんなに足痩せマッサージを
頑張っていたとしても
あなたの努力を阻止しているのです
そんなのもったいない
早く姿勢を治しましょう
まず姿勢が悪いとは
具体的にどんな姿勢か
詳しく見ていきます
猫背
これは体幹のない人に多く現れます。
体幹の筋力がないと
膝と太もも前が前に出やすくなり
太ももに力が入りっぱなしになります。
次に反り腰
これは股関節が内側にねじれ
お尻の横の筋力が低下し
太もも前が代わりに働き太くなります。
画像を見ると
せっかく頑張ってお化粧しても
姿勢が悪いだけで
台無しになっていますね、、、
じゃぁそれを治すには
どうすればいいの？
今回は姿勢を正すために
意識すること書いていきます！
1.座ってる時に足を組まないこと
2.スマホを見る位置
☟
3.常に頭のてっぺんから
一本の糸で引っ張られているイメージをする
以上の3点を
意識して生活してください
モデルさんみたいな
綺麗なシルエットを
手に入れることができます！
では今すぐ持っているスマホを
高い位置に持っていきましょう☻
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！！