新年，明けましておめでとうございます．
一昨年9月に10年間続けてきた自転車ロードレーサーを引退しました．
それから約1年半で体重は大きく増してしまいました．
現在の体重72.6kgでございます．(≧▽≦)
ダイエット目的のためにやったことを感想を含めて記録していきたいと思います．
自己啓発と記録のためのブログでございます．
立ち寄られた方は，ぜひとも応援をよろしくお願い致します(*⌒∇⌒*)．
まずは目標70kg台に乗せることです．o(^-^)o．
記録していく体重は夕食後，風呂上がりの体重で勝負です．
健康的に頑張っていきたいと思います．