ためしてガッテンで
氷えのき というのを作って食べた実験で 痩せてウエストサイズもダウン
というのをやっていて
それをみた会社の人も やってみたら・・・
スゴく お通じがいい
1週間くらいで１.５ｷﾛ痩せた
とのことだったので
これは 私もやらなきゃ
ってことで
作ってみました
氷えのきまず ミキサーにえのきと水をいれ 30秒粉砕
ソレを鍋へ入れてグツグツ
30分後
オエェ～
気持ちワルゥ～
気持ちワルゥ～（お食事中の方すみません
）
）それを冷ましてから 製氷機にいれて凍らす
詳しい作り方は コチラそして どんな料理にも入れて食べる
昨日で３日目が経ちました
1日に凍らしたのを ２～３個食べてますが・・・
私のお腹には そんなに効き目がないらしく
お通じ悪くはないけど・・・ そんなに良くもない・・・
会社の人も便秘体質だったのに
朝から二回もお通じがあるとか 言ってたので期待してたんだけど・・・
私のお腹はかなり頑固らしく
人がスゴく効くよって言うものでも 効かないことがよくあるのです。。。
って言うものでも 効かないことがよくあるのです。。。でも
1日の食べる量を増やしてみたり ちょっとの間続けてみようかなぁ
とおもってます
