おひさしぶりです。!!
久しぶりの更新…汗
ずいぶんご無沙汰しちゃいました。あせる

さてさて今日ははじめて「バイバイストレス」するべくメンタルヘルスのお話。
 
 とかくこの世はストレスだらけ。
どんなにお金持ちでも、どんなに美形でも、どんなに上々の人生でも、
ストレスがない生活をしてる人なんて絶対いませんね。


 そもそもストレスって自然にあふれています。


ゴムボールを指でつまんだ時のへこみ。これが目に見える「ストレス」って私のイメージ。

ストレスの原因はストレッサー;生物に何らかの刺激を与えるもの。メモ

それはさっきのボールへの圧力から、
寒さ・暑さみたいなのとか、
俗にいうストレス一般まで、
なんかもうほんとこの世にいっぱいいっぱいある。

そしてそれをみんな平等に受けているものなのねーー。

 だからそのストレッサーと、どう上手くつきあっていくか...
これが重要なんですねー。

 おんなじだけのストレッサーがあっても、A子ちゃんは10受け止めちゃって、
B子さんは1しかうけとめない…そこがちがいとなるわけです。得意げ

.....さぁ、どうやったら
「ストレッサーとうまくつきあえる、バイバイストレス美人になれるか...」虹
みんなでさがしていきましょう音譜


和菓子でしあわせ♪

テーマ:
中学高校時代のお友達が週末遊びにきてくれました。ベル
持ってきてくれたお菓子がこれプレゼント



京懐石の紫野和久傳(わくでん) 
皆さん知ってる?

新宿伊勢丹にも出店している京料理やさん(丸の内にもあるみたい)なのだけど、これ食べたことある!?!?
んもう、軽くて優しいお味で超絶品!!

蓮根(れんこん)と和三盆で出来てるからとってもヘルシーなの。
また包まれている生笹の香りが良く合いますの。。。
たくさんいただいたのにあっという間に平らげてしまいました。
一緒にいただいた春のにがり、というのも優しいお味でさすが京のもの。
ワインや日本酒と良く合いそう。ワイン

彼女に一緒にいただいたお花も載せちゃいます。。。黄色い花

私のイメージで作ってくださったんだって音譜
いただいたお花にベランダのアイビーを添えました。
お花あるとしあわせな気分になるわね。
私の愛読しているブログ:漢方でアジアンビューティーのkampoさんが書いてらっしゃったけど風水的にもおうちにお部屋をお花で飾るのはとてもいいことだそうよ。


っていうか
私の記事、どれもこれもブログの主題から外れたネタばかりな気がする。。。
まいっか、題名は和菓子で しあわせ♪ だから。
少しずつ、メンタルヘルスについてかいていこうとおもいまーす。
生麩まんじゅう10個入り・京都の和菓子

¥2,550
京みずは


バレンタインも終わり、ホワイトデーにはまだ間があるなぜかこの時期。。。

チョコレートトリュフをてづくりしましたーーー!!流れ星

家の近くにあるこだわり自然食品のお店をのぞいたらSwiss madeの有機Cacao chocolateチョコレートを見つけてしまいました。。。「板チョコで食べるのもなんだか味気ないわねー」と、生クリームを購入音譜

早速おうち帰ってチョコを湯せん、生クリームとまぜまぜ。。。(レシピは下ねドキドキ


じゃ~~ん



できあがりました。

超簡単チョコレートトリュフの出来上がりぃ
お味も見栄えも、トリュフと生チョコのハーフといったところ
うふふ、とにかく絶品でしたグッド!
このまんまるじゃない何とも言えない形が手作りっぽくてgood!でしょ?
こんなに適当で簡単なのにこんなにとろけるchocolateができちゃうのねーー
一応レシピのせときます。
私のオリジナルなので適当だけど許してね
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チョコ超てきとうチョコレート生チョコトリュフのレシピチョコ

<材料>
板チョコ1枚
生クリーム1本(200ml)
ココアパウダー(適量)
コワントローなどの洋酒(あれば)少々
チョコレートスプレー(あれば)少々
<つくりかた>
1. 板チョコを手で適当に割って電子レンジで溶かしコワントローをちょっと入れる
2. お鍋で生クリームを沸騰直前までまぜまぜしながらあたため、少しずつ1. を加えてまたまぜまぜする。

3. 冷蔵庫で冷やす
4. しばらくして固まってきたらスプーンでとって手のひらで素早く丸める
5. ココアパウダーを広げてまぶす
6. お好みでチョコレートスプレーをまぶしてもよい
できあがり♪
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きっともっといいれしぴもいっぱいあるはず。
よろしかったら教えてね。
皆さんもぜひぜひお試しあれ。