息苦しい

やっぱ、おかしい。

今バスの中にいます。
もうすぐ職場に着く…からかな、
なんか不安で息苦しい。

ココロが冷や汗かいてる感じ。
不快でたまらない。

なにに対して自分は焦ってるんだろうか
なにに対して緊張してるのか
息がうまく、できないよ

分からない…

ヨガを始めてから

さっき仕事から帰宅。

いつもだいたいこの時間。

仕事自体は、定時は19時なんだけど
まあ栄養士なんてのは定時なんかないんじゃないかなあ

仕事が終わらなきゃ帰れないし、
終わったって調理師をヘルプしなきゃいけないし…

でも、でもね、最近は違うの。
やるべき仕事はもちろんやり終える、そうしたら出来るだけヘルプも頑張る。
なんだけど、

ヨガをやり始めた

！！

ヨガをやり始めてからね
とんでもなく弱っちい私のココロ、
強くなった気がする。

過食嘔吐で
妙にたるんだ身体が引き締まったのも確かにあるし、
体脂肪も減ったのね。

でもわたしは強くなったココロを少し褒めてあげたい。
がんばったなーよしよし…。

仕事が始まった最初の頃は
ものすごいストレスでどうしようもなくて、
泣きながら過食して吐いちゃってた。
悲しかった。満たされなかった。
消えたいって何度も思ったし、生きる意味さえわかんなくなってた。

そんな雨雲みたいなココロが、
ヨガのおかげで晴れて来た…
たしかに、晴れたの。

ヨガって瞑想なんだね。
全てをやさしく受け入れてくれる。
汚いわたしを受け入れてくれた。

だって実際に、
ヨガ始めてから一ヶ月は吐かないでいられたのだ！
やっぱりストレスはそうカンタンに消えないし、
新たにどんどん生まれるし。
そんなにこの病は甘くない。

ああ、打つの疲れて来た。続きはまた次回。

記録キロク記憶！

初めまして。

小さい頃から日記が続いたことのない、
そんなわたしがブログにチャレンジ。

たぶん、わたしの中にいるほんとの私は分かってるんだよね。


わたしは、わたしと向き合わなきゃいけない

って。

逃げてばっかり…
こんな自分が大キライ。
でも、これ以上嫌いになりたくない。
好きになりたい。
認めてあげたい。

どんな小さな努力でも、
コツコツ積み重ねてみたら、すこしはマシになるよね。

そう、信じて、記録していきたいとおもいます。

かつお、21歳、摂食障害克服中。
よろしく御願いします。