減量の結果

退院したときは49.2kgでした。(身長160cm)

あれから２ヶ月半‥

減量の結果は、46.5kgでした。

マイナス2.7kgでした。

少しでも体重軽いほうが足にかかる負担が減ると思って減量してきました。

私の取った方法は、１日に摂取する白米の量を３割減らすのと、ワインを辞めてウイスキーに変えました。

それだけなので全然ツラくなかったです

そんにゃことより、

もっと撫でたまえ。気持ちいいですニャ。

眠くにゃっちゃったニャ。