夕方、ふと見ると足が腫れてる！
せっかく腫れが引いてきたのにまた風船のように腫れてました。
思えば帰宅してから掃除に洗濯に皆のお世話にと動き回りすぎた気もします。
装具を履いて歩き回りすぎた気がします。
装具は、100％体重をブロックしてくれるわけじゃなく多少負荷がかかるらしいんです。
無理しちゃダメですね…
ちょっと痛いです
あと、足に気を取られがちですが背骨(第一腰椎)も折ってるんです。
このことを、ついつい忘れがちで。
急に動きすぎたからなのか腰も痛いです
いま、痛み止め飲んでお布団入りました。
元気な方の左足も筋肉痛だし膝が痛い
さらに最悪なのが、こんな状況に追い討ちをかけるように生理が来てしまいました
(女ってホントめんどくさい)
明日は必要最低限のペットたちのこと以外はせずに安静にしてみようと思います。
明日の食事はもう作ってあるので、それを食べてなるべく寝て過ごします。
目を離すとすぐに椅子が乗っ取られる…
そして眠そう
「ここは譲らにゃいよ？」
