買い物へ行ってきました。
他にも書きたいことあるのでたぶん長文になります。
1週間ぶりに外を歩きました
歩いたというのは正しくないか。
少し痛み止めで動けるかんじだったので、部屋を出て
エレベーターまでつたい歩き、降りてからもつたい歩き。
エントランスまで15分ほどかかりました
走っているタクシーを止めるつもりでしたが実際はそれが難しく、
タクシーを呼びました。
壁に沿ってしか歩けない無念さ
エントランスを出てからも外壁に沿ってカニ歩き笑。
タクシーの運転手の方が察してくれて、歩行を介助してくれたおかげでスムーズに乗車出来ました。
行き先は、ドラッグストア。
処方してもらった痛み止めがもうなくて、
せめて市販薬でも
明日から仕事なので、ないのは不安でした。
広い店内を見て回るなんて出来るはずもなく、
店員のお姉さんに痛み止めと果汁100%ジュースが欲しい旨を伝え、
選んできてもらいました。
私はお店の入口でつっ立ってました笑。
そんなこんなで、帰りも同じタクシーで帰宅。
お店の方にも、何よりタクシーの運転手の方にも、すごく感謝しています。
助けがなければ買い物なんて出来なかった。
タクシーを降りてからも、エレベーターまで歩行を介助していただき、本当に助かりました。
運転手さんも、ぎっくり腰経験者だとおっしゃっていました。
久しぶりに外に出てみて、早く以前のように歩きたい
絶対治すんだ
って強く思いました。明日から仕事に戻る気でいたけれど、つたい歩きでカニ歩きがやっとな自分。
これじゃ駅までたどり着けないと現実を思い知らされました。
それでもわずかな望みを託していまアイシングしております。
とにかく冷やす。
それから
床など、硬い場所で寝たほうが腰に負担がかからないと聞いたので
床に防音のマットみたいなのを敷いた上で横になってます。
ベッド、柔らかいのよね。
体が沈むというか。
たしかに床、ラクだ
今日実行できた事
・ココの給水器に水を入れた
・ココのトイレを交換した
・シャワー。丁寧に頭も体も洗えた。
・ごみ捨て。半分だけ。
・ニラ入りラーメンは今からつくる
・洗濯は出来なかった
・宅急便は、今日の配達ではなく明日以降になるとのこと。
ココの牧草は、ストックしてある他の牧草でなんとか騙せています笑。
チモシーがないので、レモングラスやクレイングラス。
本人は落ちてる牧草を適当に食べてます。
あと、ペレットは今はコレ。
多少の牧草不足なら補える繊維量。
チモシーを31%配合なんたら～ってやつ
よし。
書くだけ書いたから満足じゃ笑。
ニラ入りラーメン作るんだもん
頑張ってキッチンへいってきます
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