ライザップ始めて、5日目。

ライザップ始めて、5日目。
昨日は二回目のトレーニングでした‼
筋トレ、正しい方法を教えてもらって、へぇ～そうだったんだ‼って感じです。
食事は～炭水化物、糖質OFFなので、メニュー選びが少し大変かなぁ。
初回57.1kg→今日54.8kg(-2.3kg)
まずまずですね！
今日はビクラムヨガ行ってきま～す( ´ ▽ ` )ﾉ

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