ライザップ始めて9日目

ライザップ始めて9日目
体重53.6kg(前日差-0.9kg)
ダイエット再開から-3.5kg
少し炭水化物、糖質OFFの食事に慣れてきました！
ここ2日間飲み会続きだったけど、上手にメニュー選びすれば、ストレスもなく過ごせると気づきました( ´ ▽ ` )ﾉ
糖質OFFの食事本を沢山買っちゃた‼
吉川メソッドの料理1品作ってみました！
多分、吉川メソッドが元祖なんだろうなぁ。
横手トレーナーも気になる‼
でもでも！ライザップで頑張ろっ‼

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