お肉で猛暑を乗り切ろう

今朝も目覚めは

あっつぅーーー

設定温度27℃ですが首元も汗だく

26℃では肌寒くなるし

難しい体です（苦笑）

昨夜は近所のサガミで

宮崎牛肉ねぎつけそば

ゴボウにしっかり味がしみてて美味しい♡

お肉の量は100g

お蕎麦が多かったのか？

お腹一杯になりました

今週も猛暑日が続くようですね

しっかり食べて乗り切りたいと思います！