『本日RUN 2024.2.15 北九州マラソン まで、あと3日』

皆さん、こんばんは！

ワイズヘアーグループ人事部長

宇部市美容室ワイズヘアーファースト店

＜フジグラン宇部横・ホームセンターDCM前＞

美容師ランナー【宇部市冨田】
ディレクター　冨田貴史です！！！

北九州マラソンまで、あと3日💨

マラソンのレース前のルーティン✨

月曜日は7.77K　
直前の公休は5.55K

って事で、本番ペースと同じ5:25
前後でレース前に最後のRUN🏃

それから歯のクリーニング🦷

年明けから神社⛩墓参り🪦も
しっかり参拝、お参りもしました。

体調も今のところ問題なし。

食事もレース1週間は麺祭り。
＜2023年は写真参考に＞

今年のレース前は・・・
月曜日→ラーメン🍜
火曜日→ちゃんぽん
水曜日→焼きそば
木曜日→・・・

下関海響マラソン以来２５K以上
走っていませんが、やるべきことは
やってきました！

泣いても😭笑っても☺️あと3日。

寒暖の差が激しいので体調管理と
ケガだけは十分気をつけます🙏
＜2/13→朝1℃　2/15→昼24℃＞

今年はエイドの小倉牛🐄も復活！

北九州マラソンは食べ物が
充実してるので取り残さず
TIMEもクリアーするぞ～(笑)

そういえば前回の投稿で宇部出身の
”やす子”さんが紹介していた
『まちじゅうエヴァンゲリオン』の
経済効果が13億と驚いてたら
ドンキの焼き芋は15億って🫢

それはさておき１８日の大会は
雨予報から一転し晴ですが
気温が高くなるとか。。。
＜雨用にカッパ買いましたが＞

参加される皆さん、笑顔😀で
ゴールまで駆け抜けましょう！

レース当日、お会い出来た方は
是非、ご一緒に撮影📷しましょう！
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@tokiwapark.official　
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#ロンギヌスの槍　 #ときわ公園　

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今日も覗いて頂きありがとうございます。

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