今日も良い天気
最近、物忘れが激しい
もともとあったけど、どんどんひどくなっている気がする
2階に物を取りに上がって、何かが思い出せず、また下りてきて、「あ！」みたいなのは毎日
昇降運動(笑)
出かけるときに持っていくつもりで用意したものを玄関に置き忘れる
ケータイを着替えのときにポケットから出して、そのまま、しばらくしてから無いことに気づき、探す、見つかる場所に置いた記憶もない
コーヒーメーカーのスイッチを入れて、違う用事をしている間に、コーヒーを淹れてたことを忘れ、放置
あれしよう、これしようと思った瞬間に手をつけとかないと、忘れる
だから、to doリスト的なことをしょっちゅうメモしてる
その瞬間に用意できないものとかは、明日の朝に忘れないように、階段にメモを置くとか
自分で出来る対処はこんなもの。
一番しっくり来るのは更年期障害
31歳、大真面目に。
イソフラボンが良いと聞いても、大豆が苦手なので、おから食べるくらいが精一杯
私、大丈夫やろか。