神経の病には重要なヒントです。。
私たちはだいたい毎日同じような
生活パターンをを繰り返します。
食べたり、働いたり、勉強したり、運動したり・・・。
いつも何時に寝るでしょうか？
睡眠は十分でしょうか？
運動不足ではないでしょうか？
ストレス過多ではないでしょうか？
悩みが多く、笑うことが少なくないでしょうか？
こうした何気ない毎日の繰り返しの中で
「自律神経のみだれ」 を生むと、
それがアトピーの大きな原因になります。
私たちの体は、
心臓も、胃も、腸も、
自律神経のコントロールで
バランスを取りながら働いています。
そして自律神経は、
「交感神経」 と 「副交感神経」 の２つが、
シーソーのように交互に支配しながら維持されています。
たとえば、運動や仕事をする時には、交感神経。
血管は収縮し、血圧も心拍数もあがります。
脳や体の活動力を引き上げるために、
交感神経が優位になるのです。
（ストレスがかかった時も、交感神経優位になります。）
逆に、食事や睡眠、リラックスした状態のときは、副交感神経。
血管はひろがり、血圧・心拍数は、下がります
そして、胃や腸などの消化器官の働きが活発になります。
食事、睡眠、休息、に適した状態です。
（自律神経と免疫 ）
自律神経のはたらきは、単独で機能しているわけではありません。
「内分泌系（ホルモン）」 や 「免疫システム」 と連携をとりながら働いています。つまり、
自律神経と免疫は、密接な関係にある、ということです。
そして、白血球は自律神経にコントロールされていますので
白血球の状態も、自律神経の状態によって変わっていきます。
交感神経が優位 ⇒ 顆粒球が増える
副交感神経が優位 ⇒ リンパ球が増える
つまり、私たちの生活や活動によって、白血球の状態は以下のようになります。
（自律神経のかたよりが、アトピー体質をつくる ）
過剰なストレスによるアトピー
私たちの体は、交感神経と副交感神経が
１日の中で行ったり来たりしながら
バランスがとられ、細胞や臓器が活動したり休んだりしながら
健康を保っています。
基本的に、
交感神経は昼間に優位状態になり、
副交感神経は夜優位になります。
では、このバランスが崩れて、
交感神経優位の状態がずっと続いたり、
副交感神経優位の状態がずっと続いたり、
という場合、どうなるでしょうか？
夜まで仕事を続けるような睡眠不足が
続けばどうなるでしょうか？
強いストレスがかかり続けて、
昼も夜も心身ともリラックスできない状態が続いたときは？
この場合、つねに交感神経優位の状態が続き、
血液中では、「顆粒球」 が増大し続けます。
こうなると、「顆粒球」は活性酸素を発生させますから、
体のあちこちで炎症を起こして行きます。
胃炎、大腸炎、間質性肺炎、歯肉炎、
そしてアトピー性皮膚炎、です。
さらに「顆粒球」の１つである「好酸球」は、
抗原と抗体をくっつける働きをしますので
「免疫の過剰反応」を生み出します。
・・・。アトピー体質になる、ということです。
（ストレスがなさすぎる生活によるアトピー
一方で、
昼間も緊張して働いたり、運動したりということもなく、
冷暖房完備の部屋でゲームやテレビを見る、
という生活が続く場合は？
この場合は、昼も夜も、
副交感神経優位の状態が続くことになり、
血液中では、「リンパ球」 が増大して行きます。
リンパ球は、B細胞が抗体をつくりますから、
リンパ球過剰が、まさに「免疫の過剰」を引き起こします。
・・・。 アトピー体質になる、ということです。
つまり、
過大なストレスも、
ストレスがなさすぎる生活も、
アトピー体質をつくる原因になっている、のです。
そして、アトピーの多くは（特に子供の場合はほとんどが）、
副交感神経優位型（リンパ球過剰型）のアトピーです。
さらに低体温化で、アトピー体質は固定化する
問題なのは、「顆粒球」や「リンパ球」の
増大だけではありません。
自律神経のかたよりは、
血流を弱め、低体温化させ、
アトピー体質を固定化してしまいます。
交感神経優位の状態が続けば（過大なストレスなど）、
血管は収縮し続け、
血液の流れは弱くなって行きます。
血液は、細胞の隅々にまで必要な
栄養やエネルギーを運ぶものですから、
血流が弱まれば、体の機能全体が弱まります。
その結果、低体温になります。
低体温になると、酵素（こうそ）の働きが悪くなります。
酵素は、手や足や臓器を動かしたり、
代謝、解毒、運動、成長など、
あらゆる働きの触媒の役割を担っている
「生命活動の源」ですから、
酵素活性の低下は、すなわち生命力の低下です。
それが「免疫の誤作動」など、免疫力の低下をもたらします。
副交感神経優位の状態（ストレスがなさすぎる生活など
）が続いた場合も同じです。
副交感神経は、血管を広げる働きをしますので、
この状態が何日も続くと
血管が広がったままになりますので血液の流れは弱くなります。
（川の下流が、流れがゆるやかなのと同じです）
その結果は、
低体温 ⇒ 酵素活性の低下 ⇒
体全体の活力低下 ⇒ 免疫力の低下、です。
免疫の誤作動や、過剰反応を引き起こす
「アトピー体質」が固定化してしまう、
ということです。
アトピー体質とは、
低体温で、免疫の誤作動が起きやすい状態。。。で、他の病も。。
