思案中

練習に入る前

・ストレッチと補強

を大抵やりますが、最近は朝プールに着いた時点での脚の状態をみて

・ジャグジー内で温め足を解す(ストレッチ・補強つき)

も追加してみることに。

これが意外といい感じ。

昨日、これに更に初歩的の初歩、プール内で軸矯正をプラスしてから練習に合流しないとダメ、てことがまたしても判明(∋_∈)

無理しない程度に、状況に応じて色々プラスしていくのがいいようだ。

参加している所のメニュー、組み立てを改めて理解して体感した昨日。

リハビリのセンセの話も、改めて理解した昨日。

スポーツって…奥が深い
頭使わないと出来ないって…分かった気がする(今更)

宮古島トライアスロン参加された方から、滞在中に沢山宮古島の写真をMailで頂いた訳ですが、お土産

『雪塩ラスク』

を購入してくださったらしい
(モーニングSwimメンバーへ)

食べ物争奪戦になるのは必須

そこで、『JTAの機内誌もらってきてくださ～い』 と無茶ぶりしてみた。

なんとか了承いただけた
明日には手に入る現実逃避出来る

ラスクも食べたいけど、はすかっぷじゅえりーも食べたいな…
やはり現地へgoですね

さてさて、震災の関係で面接等々が中止の箇所が多かったのですが、再開されたみたい。
また履歴書書いて送ります
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